Budowanie zycia, ktore daje dobre uczucia

Budowanie zycia, ktore daje dobre uczucia to przewodnik dla kazdego, kto chce zrozumiec prawdziwe szczescie-nie powierzchowna wersje obiecywana przez spoleczenstwo, lecz te gleboka i trwala, pochodzaca z wnetrza. Dzieki prostym, ale silnym lekcjom ksiazka pomaga odkryc, czym naprawde jest szczescie, jak stworzyc solidne fundamenty emocjonalne i jak pokonac wewnetrzne przeszkody.Opierajac sie na psychologii, inteligencji emocjonalnej i realnych doswiadczeniach, ksiazka uczy, jak panowac nad swoim umyslem, przelamywac negatywne wzorce oraz goic dawne rany wplywajace na terazniejszosc. Poznasz praktyczne strategie milosci wlasnej, wdziecznosci, pewnosci siebie i sily emocjonalnej oraz narzedzia budowania zdrowszych relacji-z samym soba, z innymi i ze swiatem.To nie jest ksiazka o szybkich rozwiazaniach czy wymuszonej pozytywnosci. To pelna empatii droga do lepszego myslenia, lepszego odczuwania i lepszego zycia kazdego dnia. Jesli zmagasz sie ze stresem, nadmiernym mysleniem, niska samoocena lub zagubieniem, ta ksiazka pomoze ci stworzyc zycie, ktore naprawde daje dobre uczucia-spokojne, zrownowazone i autentyczne.