Budismo: Estrategias Probadas Y Pasos Para Tu Mente De Por Vida

Tan solo la idea de que las ensenanzas pueden ser dominadas generara controversia en los circulos budistas. Aun asi, Ingram insiste en que la iluminacion es una meta alcanzable, una vez que nuestras elaboradas nociones de esta son desechadas, y que hayamos aprendido a usar la meditacion como metodo para examinar la realidad y no como una oportunidad para regodearnos en una cacofonia mental narcisista. Ingram expone claramente la diferencia entre la meditacion basada en la concentracion y la meditacion introspectiva (vipassana); y da ejemplos de las practicas. Lo cierto es que todo el mundo enfrenta problemas como estres, ansiedad, y tristeza a traves de la vida. Cuando hacemos planes y no funcionan a nuestro favor, tendemos a frustrarnos o deprimirnos. Desafortunadamente, algunos nos sentimos perdidos incluso cuando nuestros planos si funcionan. El enriquecimiento material no ha podido brindarnos felicidad duradera. Asi que, que podemos hacer para enfrentar exitosamente este conflicto interno? Esto es exactamente lo que Buda pregunto hace anos, y sus descubrimientos han sido transmitidos por generaciones en forma del budismo Que esperas? No esperes mas! Haz clic en el boton de comprar ahora para comenzar el viaje hacia la vida de tus suenos!