Autocuidado Para Todas Las Estaciones: Doce Meses Para Conectar Contigo Misma

Un recorrido por las estaciones del a o y los rituales para conectar con nuestro cuerpo y nuestra mente.

La naturaleza se adapta al medio de manera c clica y nosotros deber amos inspirarnos en ella, por eso, cada estaci n del a o nos ofrece una fant stica oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite realizar los ajustes necesarios para sentirnos de la mejor manera posible en cada momento.

En este libro Eva Villar recorre los doce meses del a o y nos da consejos tanto del cuidado f sico como mental para aportarnos energ a y equilibrio, que se traducir n en una belleza singular y nica para cada una de nosotras.