Angst loslassen, Frieden finden: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Das Buch erkl rt, was Angst eigentlich ist und warum manche Menschen darunter leiden. Es gibt Hilfe und zeigt auf, wie man unn tige Angst berwinden und loslassen kann. Dazu geh rt auch zu wissen, welche Nahrungsmittel einem dabei helfen k nnen und welche Methoden den Weg zur ck ins freudvolle Leben ebnen. Ich empfehle dabei vor allem H rkurse von Paul Scheele und SpringForestQiGong- bungen und Meditationen von Master Chunyi Lin. Ich selbst bin dank dieser Methode angstfrei geworden und m chte m glichst vielen Menschen helfen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und es zu geniessen. Der Weg dazu ist vergn glich.