AMLA- L'arbre bénéfique le plus riche

L'amla est riche en vitamine C, en antioxydants et en divers compos s phytochimiques, ce qui en fait un composant recherch dans les rem des base de plantes et les compl ments alimentaires. Il est r put pour renforcer le syst me immunitaire, faciliter la digestion, favoriser la sant des cheveux et pr senter des propri t s anti- ge. L'amla est consomm sous diverses formes: fruits frais, jus, poudre s ch e, et comme ingr dient dans les condiments, les marinades et les concoctions base de plantes.