99 Mind Hacks

Plagt Sie ein hartnackiger Ohrwurm? Uberfallt Sie im unpassendsten Moment eine Panikattacke? Oder mochten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den Flow-Zustand zu kommen und konzentriert zu lernen? Was ware, wenn es fur diese und unzahlige andere Alltagsprobleme einfache, sofort anwendbare Losungen gabe? Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause offnet seine Trickkiste und enthullt 99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren. In diesem Buch entdecken Sie u. a., wie Sie- sich in nur 20 Sekunden selbst beruhigen und Ihre Emotionen regulieren konnen. - schlechte Gewohnheiten ablegen und muhelos neue, positive Routinen etablieren. - Ihre Konzentration steigern, sich Dinge besser merken und Sprachen schneller lernen. - Ihre Motivation finden und endlich ins Handeln kommen. - Ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern, sofort sympathischer wirken und Freundschaften starken. - praktische Hilfe bei alltaglichen Argernissen wie Schluckauf oder lastigen Albtraumen finden. Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis fur jeden nutzbar.