100 Detox Smoothie Opskrifter

Hvad er detox?

Detox er dybest set udrensning af tarmene s vel som de indre organer ved en ndring af kosten.

Vores kroppe detox naturligt hver dag. Kroppen har sit eget rensesystem, der arbejder konstant - med urin, aff ring, sved, og med vores nde afgifter vi konstant.

Vi optager toksiner fra forurening, kemikalier og f devaretils tningsstoffer, men ogs fra medicin og tobak. Men den v rste forurening er selvforskyldt ved at spise junkfood eller madkombinationer, der ikke er gode for os. Maden forbliver uford jet i tarmen, hvilket f r den til at r dne, hvilket tillader toksiner at sprede sig ind i blodstr mmen gennem tarmv ggen. Det belaster nyrerne og leveren, hvis opgave det er at afgifte os og rense disse stoffer ud.