??? ?????????? ?? ?????????? ??????

Можно ли управлять своим сознанием, особенно когда вас одолевают негативные мысли, лишающие сна и аппетита, превращающие обычные стрессы в мировые трагедии, а отношения с людьми - в оборону неприступной крепости? Можно ли вычистить свой ментальный токсичный мусор раз и навсегда? Да, возможно, и даже необходимо. В этой книге вы ознакомитесь с тенденциями негативного мышления, получите план умственного здоровья и практические упражнения, определите свои негативные внутренние диалоги, кассеты-сценарии, ярлыки и ограничивающие убеждения, получите необходимые инструменты для ментального детокса, начнете путь к ментальной трансформации. Этот путь потребует ваших ежедневных усилий, но время не будет ждать вашей полной готовности, оно все равно пройдет - решите ли вы провести его в тюрьме неосознанности, или захотите узнать, что вас там держит и как выбраться на свободу. Выбирайте свет осознанности, не останавливайтесь, и очень скоро вы почувствуете его божественные плоды, не сравнимые ни с какими богатствами мира