Katarina Byströms bästa familjehacks
Livet med barn är för det mesta underbart men då och då är det svårt att få ihop livspusslet. Det här har instagramprofilen Katarina Byström som driver kontot @familjehacks stor erfarenhet av. Hon har tre barn, jobbar som marknadschef och driver ett bed and breakfast tillsammans med sin sambo. I boken Familjehacks lyfter hon fram det roliga med att ha barn, det är en guide att återkomma till under hela småbarnstiden – fullmatad med lättillgängliga tipslistor och inspirerande bilder.
Vad är det roligaste med att ha barn? När barnet rusar emot en och man får en riktigt blöt puss kanske? Barnen kommer med så mycket kärlek, skratt och påhittighet. Dessutom kan man plocka fram barnasinnet och få återuppleva saker man gjorde när man själv var barn.
Vilka är dina tre bästa hacks för att få livspusslet gå ihop? Livspusslet är en stor utmaning och en extra dag i veckan står överst på min önskelista. Men ofta kan ett enkelt hack underlätta mycket! Som att sätta på barnet simglasögon vid hårtvätt för att undvika schampo i ögonen. En så enkel lösning som för oss sparar både tid och gör vardagen lite enklare.
Jag gillar verkligen rutiner och tycker att de i många fall underlättar i vår familj. Men jag tänker att det också underlättar göra avsteg från rutinerna och ta smarta genvägar. Dels för familjepusslet ska funka, men också för att man med en enkel frukostmiddag, glass till kvällsfika, ett sent kvällsbad eller andra lite busiga avsteg från rutinerna kan skapa fina barndomsminnen och dessutom en andningspaus då man behöver det.
Ett annat favorit-hack är att få leken att räcka längre genom att portionera ut rekvisita till aktiviteten. Det kan till exempel användas när barnet vill "dega". Då kan man börja att ta fram bara själva lekleran. Sedan, när barnet börjar ledsna, ge det en vitlökspress. Efter ytterligare en stund kanske en kavel och några pepparkaksformar. Därefter några plastfigurer att gömma i leran. Leken räcker mycket längre, så bra!
Hur får man tid för sig själv när man har småbarn? Det handlar ju mycket om teamwork tillsammans med sin partner och/eller andra människor som står barnen nära. Att hjälpas åt att hitta tid för egna aktiviteter och pauser. I det lilla kanske det handlar om att få dricka en kopp varmt kaffe i lugn och ro. Här finns många hacks att ta till, som att göra små lekstationer på strategiska ställen i huset.
Hur får man bilresor och liknande att gå smidigt med barn? Vi har haft stor nytta av så kallade Busy Bags. Små påsar med något som barnet kan sysselsätta sig med som man portionerar ut under resan. Som till exempel plusplus, pennor och små ritblock, legobygge, plastfigurer osv. För längre resor kan man ge en påse varje hel timme för att sprida ut aktiviteterna. Vi tar även med dessa Busy Bags på restaurangbesök och kortare utflykter och de har underlättat mycket.
Köp Katarinas bok Familjehacks>>
Tid för läsning i vardagen
Läser ni mycket i din familj? Jag har nästan jämt någon bok på gång och de äldre barnen lyssnar mycket på ljudböcker. Vår femåring läser vi med på kvällen några kvällar i veckan. Just nu är roliga historier och gåtor populära.
Har du några tips på hur man kan få in böcker och läsning i barnens vardag? Jag brukar ställa fram böcker i bokhyllan så man ser framsidan och lägga ut böcker i huset på strategiska ställen. Som roliga faktaböcker i badrummet till exempel. Ett annat tips är att haka på ett intresse barnet har. Är det dinosaurier som gäller kan man läsa om dem tillsammans. Kanske är det just det brinnande intresset som gör att barnet knäcker läskoden!
6 tips på högläsningsböcker för barn 3-6 år>>
När barnet är kinkigt
Hur får jag i mitt barn vätska när hen är sjuk? Vi köper ofta hem isglass och festisar. Man kan även fixa hemmagjord isglass som är nyttigare om man vill. Ett annat knep är att erbjuda vätskerika frukter som melon, apelsin och gurkstavar.
Hur får man barn att äta grönsaker? Mitt bästa tips är att inte göra så stor skillnad på frukt och grönsaker. Skär upp fruktbitar men lägg också till t.ex. morotsstavar, sötpotatisstavar och gurkstavar. Eller varför inte sätta en bit gurka på en glasspinne och bjuda på gurkaglass?
Skriven av Linda Andersen, Webbredaktör
Publicerad 31 januari 2023
