Barnets motorik

Kroppens motorik delas in i två olika typer, grovmotorik och finmotorik. Dessa två utvecklas parallellt eftersom många aktiviteter kräver koordination av båda två. 

Träna barnets grovmotorik 

Grovmotorik är större rörelser som aktiverar armar, ben, fötter eller hela kroppen. Rörelseaktiviteter som övar och stärker barnets grovmotorik går att öva såväl inomhus som utomhus genom att till exempel krypa, rulla, åla, snurra, hoppa och springa. En god grovmotorik är viktig för barnets utveckling men också för att brister i grovmotorik kan leda till ett inaktivt och stillasittande liv där barnet undviker sociala sammanhang.  

 Träna barnets finmotorik 

Finmotorik är mindre rörelser som till exempel att plocka upp saker med tumme och pekfinger, vicka på tårna och att använda läppar och tunga för att smaka på saker. God finmotorik är helt avgörande för att barnet ska kunna lära sig att skriva och därför är det en bra idé att öva finmotoriken i god tid innan skolstart. Precis som när det kommer till att öva barnets grovmotorik är lek ett bra sätt att väcka barnets lust att lära och öva. Ett bra och lustfyllt sätt är att låta barnet öva i en rolig pysselbok som uppmanar barnet att hålla i en penna och genom anvisningar få handen att röra sig enligt ett förutbestämt mönster. Det kan vara att följa streck som bildar bokstäver och siffror, att färglägga innan för linjer och att dra streck mellan olika punkter och på så sätt få fram en figur.  

 11 tips för att öva finmotorik

1. Lära sig att hålla i och använda bestick

2. Knäppa knappar

3. Packa upp saker, tex små saker ur en ask

4. Öppna och stänga askar

5. Lägga pussel

6. Knyta skor

7. Låsa och låsa upp med nyckel

8. Rita och färglägga

9. Göra uppgifter i pysselbok

10. Trä pärlor på snöre

11. Lägga pärlplatta