Spara
Hengähdyshetkiä
Lyssna i app eller ladda ned
Myötätunnon keho -mielikuvaharjoitus auttaa opettelemaan hyväksyvää suhtautumista itseä kohtaan. Harjoitus tehdään istuen, ja tarvitset sitä varten vain rauhallisen paikan.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnitteleman ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnitteleman ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
- Författare
- Mia Jokiniva
- Uppläsare
- Mia Jokiniva
- ISBN
- 9789512439331
- Språk
- Finska
- Utgivningsdatum
- 20.9.2023
- Förlag
- Gummerus
- Tillgängliga elektroniska format
- MP3 - i en fil
- MP3 - i korta avsnitt
- Flash Stream
- HTTP Stream
- TSS Stream
- Speltid
- 0tim 15min
- Lyssna här
- App
- Dator
