Spara
Hengähdyshetkiä
Lyssna i app eller ladda ned
Pysähdys huoltoasemalla -harjoitus vapauttaa selän ja niska-hartiaseudun jumeja sekä rentouttaa liikkeen kautta. Tarvitset harjoitukseen vain paikan, jossa istua.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnitteleman ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnitteleman ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
- Författare
- Mia Jokiniva
- Uppläsare
- Mia Jokiniva
- ISBN
- 9789512439270
- Språk
- Finska
- Utgivningsdatum
- 14.9.2023
- Förlag
- Gummerus
- Tillgängliga elektroniska format
- MP3 - i en fil
- MP3 - i korta avsnitt
- Flash Stream
- HTTP Stream
- TSS Stream
- Speltid
- 0tim 14min
- Lyssna här
- App
- Dator
