Sökt på: tre minuter
totalt 207 träffar
15 minuter semester - POOLEN
Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på …
15 minuter semester - STRANDEN
Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på …
Guidad mantrameditation – Minska stress och hitta inre lugn på 20 minuter
Mantrameditation är en enkel och tidlös metod för att stilla sinnet och skapa inre balans. Genom att fokusera på ett mantra – ett ord eller en fras – kan tankarna lugna sig och …
Ont i axlarna? Fem övningar på 15 minuter som minskar stelhet och spänningar
Har du ont i axlarna? Känner du dig stel över skuldrorna? Har spänningarna fastnat efter långa dagar vid datorn eller mobilen?Du är långt ifrån ensam. Spända axlar är ett av de …
Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)
Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)Stress har blivit en konstant del av många människors …
15 minuter semester - SKOGEN
Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart när du är ledig eller har semester? Är det där du känner dig mest fri och avslappnad? Då kan den här guidade avslappningen …
Tim Bergling på 34 minuter
Sommaren 2013 är elektronisk dansmusik, EDM, världens absolut största kulturfenomen och det svenske musikgeniet Avicii är den mest populära artisten i genren. Den enda svenska …
30 minuter semester- SKOGEN
Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart när du är ledig eller har semester? Är det där du känner dig mest fri och avslappnad? Då kan den här guidade avslappningen …
41 minuter och nio sekunder
Läkaren Henry Ohlsson måste bort. Efter en förnedrande TV-intervju, där han blivit både granskad och utskämd inför hela svenska folket, kan han inte stanna i landet en sekund till. …
Valpvänner - Sagor på 5 minuter
Uppdraget är tydligt: Valparna Bingo och Rolly ska ut på ett fantastiskt äventyr, och du ska få följa med! Oavsett om det är Sydpolen eller den lokala hundparken som valparna är på …
30 minuter egentid: Meditation med binaurala beats
Behöver du en stund för dig själv?I en stressig vardag kan det vara svårt att hitta tid att stanna upp, andas och låta kroppen återhämta sig. Den här ljudboken ger dig en halvtimme …
Star Wars 5-minuterssagor
Ta första steget in i Star Wars-filmernas fascinerande värld med hjälp av elva spännande äventyrsberättelser i högt tempo!Jedimästaren Yoda tar strid mot den fruktade greve Dooku, …