Solens baksida: Hur UV-strålning påverkar din hud och din hälsa

Sol, hud och hälsa

Risker, myter och hur du skyddar dig

Solen är en viktig del av livet – men för mycket sol kan skada huden på sätt som många inte känner till.

Varje år ökar antalet fall av hudcancer i många länder. Samtidigt finns fortfarande många missförstånd kring solbränna, solresor och hur UV-strålning påverkar kroppen.

Den här boken ger en tydlig och lättförståelig genomgång av hur solen påverkar hud och hälsa.

Du får bland annat veta:

• hur UV-strålning påverkar huden
• varför solbränna egentligen är en hudskada
• vilka risker som finns vid långvarig solning
• hur hudcancer utvecklas
• hur du kan skydda dig utan att helt undvika solen
• hur balansen mellan sol och D-vitamin fungerar

Boken tar också upp vanliga myter om solen och förklarar vad forskningen faktiskt visar.

Målet är att ge kunskap som hjälper dig att njuta av solen på ett säkrare sätt.

Författaren

Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.