Wirkung von Achtsamkeit bei unipolarer, rezidivierender Depression

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Pravention, Note: 1,3, Hamburger Fern-Hochschule (Psychologie), Veranstaltung: Klinische Psychologie 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden soll die Wirkung von Achtsamkeit unter Berucksichtigung der dysfunktionalen Emotionsregulation bei unipolarer Depression erlautert werden. Das Thema ist von hoher Relevanz, da beispielsweise im Jahr 2015 in Deutschland 8,2% der deutschen Bevolkerung an Depressionen erkrankt sind. Das sind 5,3 Mio. Menschen, wobei 10.080 Menschen durch einen Suizid starben. Im Jahr 2021 traten aufgrund von Corona-Manahmen Verschlechterungen der Krankheitsverlaufe bei 44% der an Depression erkrankten Menschen auf. Neben Depression begunstigenden Tagesstrukturen im Lockdown, wie fehlende soziale Kontakte, Bewegungsmangel und verlangerte Bettzeiten hat sich die Versorgung von Patienten mit psychischen Erkrankungen, die vorher schon angespannt war, weiter verschlechtert. Vor dem Hintergrund, dass 70-80% der an Depression erkrankten Menschen rezidivierende Symptomatiken aufweisen soll folgende Fragestellung erortert werden: Wie wirkt sich Achtsamkeit auf rezidivierende depressive Symptome durch dysfunktionale Emotionsregulation aus? Hierzu wird zunachst auf die Symptomatik der Depression nach dem Klassifikationssystem ICD-10 eingegangen und Ansatze zur rezidivierenden Depression werden erortert. Danach wird das Emotionsregulationsmodell nach James J. Gross erlautert und die dysfunktionalen emotionalen Verarbeitungsprozesse mit der Depression in Verbindung gesetzt. Mit dem erarbeiteten Hintergrundwissen uber Rumination und Suppression werden verschiedene Achtsamkeitsubungen nach Jon Kabat-Zinn vorgestellt und zur dysfunktionalen Emotionsregulation in Bezug gesetzt. Abschlie end wird die Wirkung von Achtsamkeit auf die Emotionsregulation und Depression aus verschiedenen Perspektiven zusammengetragen, wobei auch bereits erforschte negative Eigenschaften der Achtsamkeit vorgetragen werden, um schlussendlich einzuschatzen, wie Achtsamkeit auf rezidivierende depressive Symptome durch dysfunktionale Emotionsregulation wirkt.