Eine Einführung in die Technik der Selbsthypnose mit den nachstehenden 11 Selbsthypnosetexten zur positiven Selbstent-faltung im beruflichen und privaten Bereich:1. Gedanken sind Kräfte - Positives Denken programmieren.2. Selbstverwirklichung realisieren - Alle Fähigkeiten freientfalten.3. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entwickeln.4. Überzeugen durch sicheres Auftreten - Selbstsicherheitausstrahlen.5. Ängstlichkeit abbauen - so schwindet Schüchternheit.6. Stärkung der Gesundheit - Stärkung der Immunabwehr.7. Tiefenentspannung zur Stressbewältigung, inneren Harmonie-sierung und Aufbau körperlicher und seelischer Widerstands-kräfte.8. Ausstrahlungs- und Anziehungskraft entfalten.9. Schlank von innen her durch Umprogrammierung desUnterbewusstseins.10. Besser schlafen - leicht einschlafen - gut durchschlafen -erfrischt erwachen.11. Nicht mehr ärgern oder aufregen - heitere Gelassenheitentfalten.