Resumo Estendido: Eu Achava Que Isso So Acontecia Comigo (I Thought It Was Just Me)

RESUMO ESTENDIDO: EU ACHAVA QUE ISSO SO ACONTECIA COMIGO (I THOUGHT IT WAS JUST ME) - BASEADO NO LIVRO DE BRENE BROWN-A vergonha afeta voce? Voce e uma daquelas pessoas que, por vergonha, para de fazer o que quer? Voce se sente obrigado a se comportar de certa maneira apenas por vergonha? Nao se atreve a participar de conversas porque esse sentimento o paralisa? Se isso acontece, este livro e para voce. I Thought It Was Just Me, em portugues Eu Achava Que Isso So Acontecia Comigo, livro escrito por Brene Brown, serviu de ajuda a milhoes de pessoas que tem estrategias desenvolvidas para superar a vergonha. Voce aprendera a analisar por que ela surge, o que a causa e o que deve ser feito para evita-la e supera-la. E um trabalho que encoraja uma atitude de resistencia a vergonha para evitar viver sob seu peso imobilizador.-CONTEUDOA Vergonha: O Que Falamos E O Que Sentimos?Por Que E Quando Aparece A Vergonha?Como E Sentir Vergonha?A Vergonha E Natural No Ser Humano?Para Que Serve A Empatia?Como A Empatia Se Desenvolve?Como Lidar Com A Vergonha?Quais Sao As Causas Mais Frequentes Da Vergonha?Ha Um Acionador Da Vergonha?Quais Sao Os Sintomas Da Vergonha?Qual E A Importancia Do Pensamento Critico Na Luta Contra A Vergonha?Vergonha E Culpa Sao A Mesma Coisa?A Raiva E A Vergonha Se Relacionam?As Pessoas Que Causam Vergonha Em Outros O Fazem Intencionalmente?Qual O Papel Do Ambiente Ao Nosso Redor?Voce Entendeu Que Nao Tem Que Ser Perfeita?O Que As Pessoas Que Superam A Vergonha Sentem?Como Acabar Definitivamente Com A Vergonha?-SOBRE O LIVRO ORIGINALE um trabalho que lida com a vergonha e com as formas de controla-la e supera-la. A vergonha e um sentimento que impede o desenvolvimento e progresso das pessoas. Quem experimenta, sente que nao vale a pena, que nao merece o triunfo e a aprovacao de outras pessoas. Tanto homens como mulheres sofrem e isso afeta suas vidas, causando infelicidade, dor e sofrimento. Como se armar para resistir a vergonha? Empatia e um caminho. Trata-se de encontrar semelhancas entre as situacoes em que voce vive e as experiencias dos outros. E uma habilidade social fundamental viver lacos saudaveis com os outros. -SOBRE MENTORS LIBRARYOS LIVROS SAO MENTORES. Eles podem orientar o que fazemos em nossas vidas e como fazemos. Muitos de nos amamos os livros e varios deles ate permanecem na nossa memoria algumas semanas depois de lidos, mas depois de 2 anos nao podemos mais nos lembrar se o lemos de fato ou nao. E isso nao e bom. Lembramos que, na epoca, tal livro significava muito para nos. Por que e que esquecemos tudo depois? Este resumo expressa as ideias mais importantes do livro original.