Resume Etendu: 10% Plus Heureux (10% Happier) - Base Sur Le Livre De Dan Harris

RESUME ETENDU: 10% PLUS HEUREUX (10% HAPPIER) - BASE SUR LE LIVRE DE DAN HARRIS-L'anxit et l'anguisme ruine-t-il votre vie?Vous vous sentez dprim et ne pouvez pas le vaincre?Le stress est t-il prensent en vous?Voil comment savoir la manire d'obtenir le calme, la concentration et le bonheur. -INDICEL'anxit Qui Vous Tue Dans La VieLe Premier Top De SpiritualitLes Approches De Eckhart TolleL'ego: L'apptit Voraz De Notre Voix InterneLe Prsent Ne Doit Pas S'chapperL'industrie D'auto-Aide La Dcouverte Du BouddhismeMatrisez L'egoLes Dbuts En MditationLa Mthode De La PluieLa Retraite SpirituelleLe Prdicateur De La MditationLe Dalai Lama Et La CompassionL'quilibre Entre Ambition Et TranquillitLe Bonheur N'est Pas Un Objectif Mais Un VoyageConseil De Mantra- PROPOS DU LIVRE ORIGINALLa mditation est un processus d'apprentissage prcieux pour lutter contre le chaos et le stress de la vie quotidienne, car le mode de vie de la socit contemporaine nous maintient suspendus dans un tat constant d'anxit qui nous conduit subir de graves consquences pour notre sant globale. 10% Happier dmontre comment il est scientifiquement prouv que la mditation est un art ancien qui nous aidera faire face toutes sortes de chaos quotidiens. - PROPOS DES MENTORS LIBRARYLes livres sont des canaux de communication qui liminent les frontires. Non seulement les physiques, qui dfinissent les pays, mais aussi les temporaires. Les livres permettent aux ides de se maintenir dans le temps et d'tre accessibles tous. Ils informent, enseignent, divertissent, fournissent des outils pour la vie. Certes, nous nous souvenons tous d'un livre qui nous a marqu. Peut-tre parce qu'elle nous a montr une histoire laquelle nous nous identifions, ou parce qu'elle nous a appris mieux vivre. Peut-tre parce qu'en le lisant, nous avons commenc voir le monde d'une manire diffrente. Ou parce que nous avons acquis des connaissances prcieuses pour notre travail. Les livres permettent de partager des expriences et des visions de la vie.