Psychologie positive et bien-etre au travail

La psychologie positive est l'etude scientifique de ce qui rend la vie digne d'etre vecue. Ses trois themes fondamentaux sont les experiences subjectives positives, les traits positifs de caractere, et les institutions positives. Appliquee au developpement du bien-etre au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux TCC (therapies comportementales et cognitives). Cet ouvrage international, a la fois theorique et pratique, montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise place d'un leadership positif. Il explique en detail les methodes de prevention des risques psychosociaux que peuvent etre en particulier le stress, le burnout, la depression et l'anxiete. Il montre aussi comment se servir de methodes comme la pleine conscience (mindfulness), la coherence cardiaque, l'analyse fonctionnelle, l'affirmation de soi, et la therapie du bien-etre, pour resoudre les conflits, aider les personnes a risque et augmenter la performance. L'application au quotidien de la psychologie positive et des TCC represente une reponse pragmatique aux defis que lance un monde du travail trop souvent routinier et deshumanise.