Praventionsmanahmen zur Veranderung des Aktivitatsverhaltens im Alltag

Projektarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,0, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschaftigt sich mit der Veranderung des Aktivitatsverhaltens im Alltag der Mitarbeiter der Muster AG. Das Aktivitatsverhalten ausgewahlter Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Muster AG wird zu den Messzeitpunkten t0 vor der Intervention und t1 nach Beendigung der Praventionsma nahme erfasst. Es werden dabei sowohl Daten zur korperlichen Aktivitat im Alltag als auch zur sportlichen Aktivitat, jeweils in Minuten pro Woche, erhoben. Zuerst wird die Veranderung im Aktivitatsverhalten unter allen funfzig Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Stichprobe dargestellt. Insgesamt kann gesagt werden, dass sowohl die Dauer der korperlichen Aktivitat im Alltag als auch der sportlichen Aktivitat der gesamten Stichprobe zum Zeitpunkt nach der Intervention hoher ist als davor, wobei der Anstieg der sportlichen Aktivitat gro er ist. Die Frauen waren, vor der Praventionsma nahme, im Alltag aktiver als die Manner. Die relative Steigerung der Alltagsaktivitat ist bei Mannern gro er als bei den Frauen, dennoch sind die Frauen nach der Intervention korperlich aktiver im Alltag. Vor der Praventionsma nahme waren die Frauen au erdem sportlich aktiver als die Manner. Der Zuwachs an sportlicher Aktivitat ist hingegen bei den Mannern gro er als bei den Frauen und somit ubersteigt die durchschnittliche wochentliche sportliche Aktivitat der Manner zu t1 die der Frauen. Der gro te Zuwachs der korperlichen Aktivitat im Alltag ist sowohl relativ als auch absolut in der Altersgruppe der 30- bis 39-Jahrigen zu beobachten. Bezuglich der sportlichen Aktivitat ist die gro te relative Veranderung mit einem Zuwachs in der Altersgruppe der uber 50-Jahrigen zu verzeichnen. Die absolute Dauer der sportlichen Aktivitat erhoht sich in der Altersgruppe der unter 30-Jahrigen am meisten. Die 40- bis 49-Jahrigen sind zu t1 um 68 % langer sportlich aktiv als zu t0, welches die geringste Differenz darstellt. Beide Veranderungen, also sowohl die der korperlichen Aktivitat im Alltag als auch der sportlichen, sind nicht zufallig, sondern lassen sich auf die Praventionsma nahme zuruckfuhren, da die Zusammenhange statistisch signifikant beziehungsweise sogar hochsignifikant sind. Somit konnte gezeigt werden, dass die durchgefuhrte Praventionsma nahme wirksam ist, wenn es darum geht, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Muster AG zu einem aktiveren Lebensstil zu bewegen.