Por que las cebras no tienen ulcera?

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad publica, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos mas probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueno es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estres: atascos de trafico, problemas economicos, exceso de trabajo, relaciones sociales... Y el estres si puede generar enfermedades. En nuestra vida privilegiada, hemos sido los unicos (del mundo animal) con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los unicos lo bastante estupidos como para permitir que dominen nuestras vidas. Ante el gran muro de un agente estresante no hay que suponer que existe una solucion especial que lograra derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyo podemos escalarlo. Este libro es una util guia para ello.