Öregedj sikeresen

Közismert tény, hogy egyre tovább élünk. De vajon a plusz éveket hogyan és mivel töltjük meg? Milyen minoségu lesz tulajdon öregedésünk? És addig hogy is élünk?
Az öregedés – biológiai szempontból – 30 éves kor felett elkezdodik. Aztán szép lassan fogy az ero, energia, lassul a tempó, veszítünk hajszálakat, fogakat, egészséget, családtagokat, barátokat. Idosödni lehet rosszul: betegeskedve, panaszkodva, megkeseredve, beleszomorodva. De lehet veszteségek helyett a lehetoségekre és elonyökre fókuszálni.
Lehet sikeresen öregedni! Te nem akarsz – a lehetoségekhez képest – kiegyensúlyozott, vidám, egészséges, energikus, apró örömöket megélo, élményeket gyujto idos lenni?
E könyv
- bemutatja az idosödés folyamatait, a felnottkori fejlodés teljes ívét,
- számba veszi a sikeres öregedés tényezoit,
- praktikus tanácsokkal, ötletekkel szolgál a kivitelezéshez,
- megpróbálja veled megértetni, hogy megöregedni nem probléma, hanem kiváltság,
megtanítja, hogyan hozd ki magadból a legjobbat: most és késobb.

Bányavölgyi Éva (avagy Pszichobanya) pszichológus. Eredetileg tanító, most kezdo öregedo. Talán éppen ez utóbbi miatt fordult szakmai érdeklodése az optimális öregedés pszichológiája felé.
Éva szerint egy komoly témát feldolgozó, tudományos igényu munka is lehet könnyed, szórakoztató olvasmány. Ennek megfeleloen közvetlen hangnemben, szeretetteljes humorral és személyes történetekkel fuszerezve tekinti át a teljes felnottkori fejlodést, nagyjából harmincéves kortól egészen a halálig.