Mut fangt im Herzen an: Deine Reise zur inneren Zufriedenheit

Mut fangt im Herzen an - und genau dort beginnt auch dein Weg. Vielleicht funktionierst du schon lange machst, tust, haltst durch. Du bist fur andere da, du gibst dein Bestes, du willst stark sein. Aber innerlich fuhlst du dich oft mude. Leer. Zweifelnd. Und du fragst dich manchmal leise: War das alles? Wo bin ich eigentlich geblieben?Genau so ging es auch mir. Ich wei , wie es ist, wenn das Leben dich ausbremst. Wenn du plotzlich nichts mehr spurst au er Druck, Uberforderung und das Gefuhl, dich selbst verloren zu haben. Ich wei aber auch, wie heilsam es ist, sich selbst wiederzufinden. Mit kleinen, ehrlichen Schritten. Ohne Perfektion. Mit Herz. Dieses Buch ist aus eigener Erfahrung entstanden aus Krisen, aus Entwicklung, aus echter Veranderung. Ich habe nicht einfach uber Positive Psychologie geschrieben ich habe sie selbst angewendet. Und ich wei : Sie wirkt. Wenn man ihr Raum gibt. Und sich selbst erlaubt, wieder zu fuhlen.