Mindfulness: la guia Mindfulness para la ley de atraccion

Cuando se trata de libros faciles de seguir sobre meditacion y atencion plena para principiantes, estas en el lugar correcto; esa es exactamente la razon por la que esta guia de meditacion incluye un capitulo especial sobre la incorporacion de la meditacion de conciencia plena en tu agitada vida diaria. A traves de este libro aprenderas:-Como el Mindfulness puede ayudarte a reducir el estres-La naturaleza de tu verdadera mente-Como hackear tu mente-Los desafios y beneficios de ser consciente-Entrenamiento formal e informal en Mindfulness Y mucho mas!Esta guia te mostrara como integrar la meditacion Mindfulness en las actividades cotidianas para que se convierta en mas que una practica, que se vuelva tu vida. Ellos se oponen diametralmente a la unica cosa que puede ayudarte a domesticar al mono parlanchin en tu cerebro: la meditacion Mindfulness.