Meditacion: Guia De Mindfulness Para La Auto Disciplina Y El Exito (Guia De Auto Ayuda)

Estuve en tu lugar una vez. Sufria de estres cronico que hizo que mi sistema inmunologico se derrumbara y mi vida personal y profesional se vieron afectadas por eso. Me volvi una persona enojada e irritable con quien los demas no querian estar. Pero este libro no es solo para quienes padecen esta clase de estres. Es para cada uno de los cuadros de estres y ansiedad que existen, ya sea que te caracterices por ser una persona que lucha o huye. Si tus esfuerzos para meditar se han visto frustrados, no te preocupes. Meditacion para principiantes te ayudara a superar los obstaculos comunes para desarrollar el habito de meditar a largo plazo. Meditar es como andar en bicicleta. Al principio te caes, pero en algun punto mejoras tu hablidad para meditar y la practica de meditacion se vuelve la parte mas vigorizante e inspiradora de tu dia. Que estas esperando? No esperes mas! Desplaza el cursor hacia arriba y haz click en el boton comprar ahora, comienza la travesia hacia la vida que sonaste.