Meditacao: Guia De Atencao Plena Para Autodisciplina E Sucesso

Eu ja estive em seu lugar. Eu sofria de uma forma cronica de stress que fazia meu sistema imunologico estancar, e minha vida pessoal e profissional sofriam por isso. Me tornei uma pessoa raivosa, dificil, que as pessoas nao queriam por perto. Mas este livro nao e apenas para pessoas que sofrem dessa forma de stress. E para toda forma de stress e ansiedade que esta ai, seja voce uma pessoa que luta ou que foge. Se seus esforcos na meditacao tem sido frustrantes, nao se preocupe. Meditacao para Iniciantes ajudara voce a superar os obstaculos comuns no desenvolvimento de um habito meditativo a longo prazo. Meditar e como andar de bicicleta. Voce cai no comeco, mas em algum momento sua habilidade de meditar se torna mais facil e sua pratica se torna a mais parte mais relaxante e revigorante do dia!O que voce esta esperando? Nao espere mais! Role a tela e clique o botao 'compre agora' para iniciar a jornada para a vida dos seus sonhos!