Los maravillosos ejercicios de los cinco elementos

Este libro ofrece una introduccion clara y practica para introducir tecnicas tradicionales chinas para cuidar de la salud a ninos y ninas entre 7 y 12 anos. A traves de movimientos inspirados en la teoria de los cinco elementos y en la imitacion de animales, los ninos fortalecen su cuerpo, entrenan la vista y estimulan su desarrollo cognitivo. Incluye una base teorica para los instructores -yin-yang, organos internos y meridianos-, asi como los principios tecnicos clave de la practica, como la regulacion del cuerpo, la respiracion y la mente. Con imagenes en color y material audiovisual, esta obra combina tradicion y juego para promover la salud, el equilibrio y el bienestar desde una edad temprana.