Harde bokseslag i ansigtet, vandring gennem fossende floder og muskelkramper i benene efter 42 kilometers maratonlob. Mange mennesker er drevet af en lyst til at udfordre sig selv, og idraet giver mulighed for at overskride kropslige og mentale graenser pa en made, som kan fore til storre velvaere og livsmening. I Lidenskab og livskvalitet gennem idr t fort ller idr tsforskere og ud vere, hvordan forskellige idr tsgrene trods krav om store anstrengelser kan g re en positiv forskel i menneskers liv. Vi gar pa banen med eksmisbrugerne, der finder et frirum i fodbolden med ligesindede. Vi l fter v gte i motionscentret, hvor unge m nd bygger deres kroppe og selvtillid op. Og vi cykler op ad bjerget med den midaldrende motionsrytter i lycra. Forfatterne unders ger idr tsud vernes motivation, jeblikkenes intensitet og idr ttens socialiserende og identitetsdannende potentiale for den enkelte og for f llesskaber i en tid, hvor vi konstant presser os selv i en foranderlig jagt pa livskvalitet. H jere, dybere, bedre.