Înva?area unei diete echilibrate

Îmbunata?i?i-va dieta în doar 50 de minute cu aceasta carte practica ?i concisa. ?tim cu to?ii ca, probabil, ne putem îmbunata?i starea de bine daca mâncam mai sanatos, dar adesea este greu sa ?tim de unde sa începem. Cu toate acestea, exista câteva sfaturi simple pe care le pute?i urma pentru o dieta mai echilibrata. În aceasta carte, ve?i afla ce masuri pute?i lua pentru a va îmbunata?i dieta zilnica. Include, de asemenea, sfaturi pentru a încorpora alimentele organice în dieta dumneavoastra ?i o explica?ie de baza a ?tiin?ei care sta la baza acestor sfaturi, astfel încât sa ob?ine?i tot ce ave?i nevoie pentru a va îmbunata?i bunastarea generala.