Im Bauch liegt die Starke

Im Bauch liegt die wahre Kraft des Menschen - dort, wo Korper, Geist und Seele zusammentreffen. Dieses Buch erschliet das uralte japanische Wissen um das Hara, das Zentrum im Unterbauch, das seit Jahrhunderten als Quelle von Gesundheit, Intuition und innerer Balance gilt. Pieter Guizer zeigt anhand von historischen Hintergrunden, praktischen Ubungen und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie wir diese innere Mitte wiederentdecken konnen. Leser erfahren, wie Atmung, Haltung und Achtsamkeit das Hara starken und dadurch Vitalitat, Gelassenheit und Klarheit in den Alltag bringen. Ein Buch fur alle, die inmitten von Stress und Hektik ihre innere Ruhe bewahren und gleichzeitig ihre Lebensenergie auf ein neues Niveau heben wollen.