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Il Workout Definitivo: Trasformare il corpo usando il proprio peso
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Gli esercizi eseguiti con il solo peso corporeo che troverai in questo libro sono la prova che non servono soldi per avere un fisico tonico, muscoloso e slanciato, ma solo allenando i maggiori gruppi muscolari scegliendo il giusto workout giornaliero. Per evitare infortuni è bene non allenare gli stessi muscoli per più giorni consecutivi.
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- Författare
- The Blokehead
- Översättare
- Giorgio Richetta
- ISBN
- 9781507126837
- Språk
- Italienska
- Utgivningsdatum
- 2015-12-07
- Förlag
- Babelcube
- Tillgängliga elektroniska format
- Epub - Adobe DRM
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