Dieta Vegana: Plano Para Um Mes Com 80+ Receitas Com Poucas Calorias A Base De Vegetais

Uma dieta vegana devidamente equilibrada, com controlo das calorias ingeridas e a base de plantas pode ser benefica para a saude do coracao e para controlar a diabetes, pressao alta e colesterol alto. Assim em qualquer outro plano de dieta, se se estiver realmente interessado em experimentar uma dieta vegana, e altamente recomendavel conversar com seu medico ou nutricionista para ter certeza de que corresponde as suas necessidades nutricionais e de saude. Este livro e uma ajuda preciosa para perceber as fontes de varios minerais vitais, vitaminas, proteinas, gorduras e hidratos de carbono. Portanto, se procura uma dieta saudavel que combine um estilo de vida vegan rigoroso com um baixo teor calorico, este livro oferece o primeiro passo para seguir um plano de dieta vegana saudavel. Este livro inclui tambem um plano de dieta vegana para perder de peso, juntamente com algumas deliciosas receitas vegan de todo o mundo. Segundo a autora, que diz "e;sentir-se muito bem por ser vegana"e;, e importante construir as receitas veganas sem gerar uma deficiencia de proteinas. Ocupadas com o trabalho, muitas pessoas terao dificuldade em criar receitas proprias. Este livro procuraajudar e partilhar receitas veganas corretas e saudaveis. Nao espere mais tempo para descobrir a chave para uma vida nova e melhor.