Dieta Vegana: Adelgace Con Alimentos Saludables Y Nutritivos

Si desea vivir un estilo de vida mas saludable, perder peso y mantenerse en forma, entonces la forma mas segura y libre de culpa es seguir una dieta vegana. Este libro le brinda una breve historia de como se origino el veganismo, las razones por las que necesita adoptarlo, los beneficios, los sustitutos veganos para los productos lacteos y los huevos de uso comun, una guia de lo que debe y no debe hacer y, por supuesto, un monton de deliciosas y saludables recetas veganas que te ayudaran a comenzar tu dieta. Finalmente, hay un libro que trata especificamente sobre la adopcion de una dieta vegana y el progreso hacia el Entrenamiento Barbell. Lo que una vez fue un oximoron (ser vegano y fuerte) ahora es una realidad. Muchos de los atletas de mayor fortaleza de la actualidad estan batiendo records despues de una dieta basada en plantas. Si desea algunas buenas lineas, respuestas inteligentes y respuestas asombrosas a las preguntas mas frecuentes que se hacen a las personas que consumen una dieta vegana baja en grasa, consulta este libro.