Der Umgang mit Stress am Arbeitsplatz. Eine kurze Darstellung

Essay aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Psychologie - Wirtschaftspsychologie, Note: 2,0, FOM Essen, Hochschule fur Oekonomie & Management gemeinnutzige GmbH, Hochschulleitung Essen fruher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Problemstellung dieses wissenschaftlichen Essays liegt darin, die Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz zu analysieren und dabei insbesondere auf die Veranderungen in den Arbeitsbedingungen einzugehen. Die zunehmende Komplexitat und Dynamik von Berufsfeldern konnen nicht nur zu physischen Erkrankungen fuhren, sondern auch erheblichen psychischen Stress auslosen. Hierbei spielen Stressoren und das Fehlen von Ressourcen eine entscheidende Rolle. Die Dringlichkeit des Themas wird durch alarmierende Zahlen untermauert: In Deutschland fuhlt sich laut Untersuchungen jeder zweite Berufstatige gestresst, und die psychisch anerkannten Krankheitstage haben sich zwischen 2000 und 2012 nahezu verdoppelt. Insbesondere die langen Ausfallzeiten, im Durchschnitt 34 Tage pro Jahr, stellen nicht nur eine Belastung fur die individuelle Gesundheit dar, sondern verursachen auch erhebliche Kosten fur Unternehmen. Die Zielsetzung dieser Arbeit besteht darin, einen tiefgehenden Einblick in den Umgang mit Stress am Arbeitsplatz zu geben. Hierbei werden im zweiten Kapitel grundlegende Begriffe rund um Stress definiert. Im dritten Kapitel werden zwei ma gebliche Modelle, namlich das transaktionale Stressmodell von Lazarus und das Anforderungs-Kontroll-Modell von Karasek, vorgestellt. Durch die Anwendung dieser Modelle auf ein konkretes Fallbeispiel im vierten Kapitel soll ein praxisnaher Einblick in die Thematik ermoglicht werden. Abschlie end werden im funften Kapitel kritische Uberlegungen angestellt und Handlungsempfehlungen fur einen effektiven Umgang mit Stress am Arbeitsplatz abgeleitet. Die vorliegende wissenschaftliche Arbeit strebt somit an, nicht nur die Ursachen und Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz zu beleuchten, sondern auch konkrete Losungsansatze zu prasentieren, um den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt erfolgreich zu begegnen.