Atmen in der Psychotherapie. Therapie einer Agoraphobie mit Panikstorung

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 2, , Veranstaltung: Zertifikatskurs Atemtherapeutin, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Hausarbeit wird ein Beispiel aus der Praxis fur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz geschildert. Es wurden integrativ-systemische Methoden bei einer Agoraphobie mit Panikstorung angewendet. Psychoedukation, kognitive Umstrukturierung und Expositionstherapie stammen aus der Kognitiven Verhaltenstherapie. Atemtherapie kann als Zusatzmethode angewendet werden. Gesundes Atmen begunstigt lebenswichtige Stoffwechselvorgange im Korper, beruhigt das Nervensystem und fuhrt so zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualitat. Im Rahmen einer Psychotherapie kann das Erlernen von Atemubungen als Entspannungsmethode dazu beitragen, uberhaupt erstmal in der Lage zu sein, sich soweit selber zu beruhigen, dass an einer Agoraphobie mit Panikstorung sinnvoll gearbeitet werden kann.