Achtsamkeit und soziale Kompetenz

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Sozialpsychologie, Note: 2,0, Universitat Koblenz-Landau (Psychologie), Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Studie wird untersucht, inwieweit sich die Unterschiede in der Auspragung der Achtsamkeit bei Studierenden des Zweifachbachelors der Universitat Koblenz-Landau in deren sozialer Kompetenz widerspiegeln. Mit Hilfe der standardisierten Fragebogen FFA (= Freiburger Achtsamkeitsfragebogen - Kurzversion; Walach, 2004) und ISK-K (= Inventar sozialer Kompetenz - Kurzversion; Kanning, 2009) wurden die oben genannten Konstrukte erfasst. Mit der ersten Hypothese wurde die Vermutung uberpruft, dass sich Studierende, die sich mit Achtsamkeit beschaftigen, hinsichtlich der sozialen Kompetenz signifikant von denen unterscheiden, die sich nicht oder wenig mit Achtsamkeit beschaftigen. Die Hypothese wurde mittels eines t-Tests fur unabhangige Stichproben uberpruft und fuhrte zu einem signifikanten Ergebnis. Fur eine weitere Hypothese wurde anhand eines Verhaltensexperimentes analysiert, inwieweit Unterschiede zwischen dem Achtsamkeitslevel der Versuchspersonen und deren Durchsetzungsfahigkeit bestehen. Der Chi-Quadrat-Test zeigte keine Signifikanz. In der vorliegenden Arbeit wird das Thema Achtsamkeit in Zusammenhang mit der sozialen Kompetenz und den fur die Arbeit relevanten Konstrukten Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstbild und Selbstreflexion untersucht. Die Selbstreflexion dient dazu, das Fremdbild mit dem Selbstbild abzugleichen. Dadurch erhalt die Person die Moglichkeit durch neu erworbene Erkenntnisse sich personlich weiterzuentwickeln (Ispaylar, 2015). Die Selbstreflexion kann dabei einen positiven Einfluss auf das Selbstbewusstsein haben (Ispaylar, 2015). Ein hoher Selbstwert wirkt sich positiv auf das Selbstvertrauen aus (Junemann, 2015). Ebenso hat das Selbstvertrauen einen positiven Einfluss auf die Durchsetzungsfahigkeit (Ozsaker, 2013). Diese mundet darin, dass Personen mit einer hohen sozialen Kompetenz respektvoll Grenzen setzen und sowohl Wunsche als auch Forderungen ablehnen konnen (Guroff, 2016; Hinsch & Wittmann, 2010; Kanning, 2009; Psychologische Studierendenberatung, o. D.-a). In einer Studie von Pepping et al. (2013a) konnte gezeigt werden, dass die Achtsamkeit positiv mit dem Selbstwert zusammenhangt. Zudem konnten Riggio et al. (1990) darlegen, dass der Selbstwert mit der sozialen Kompetenz signifikant korreliert. Daher soll durch diese Arbeit gepruft werden, ob Unterschiede hinsichtlich einer achtsamen Haltung einen direkten Einfluss auf die soziale Kompetenz haben. [...]