Les vingt et une notions de sante et bien-etre contenues dans ce guide vous permettront de briller et de liberer votre potentiel. Basees sur les corps physique, emotionnel, mental et spirituel, ces notions servent a eveiller la conscience et a connecter l'ame tout en reprenant le controle de la vie. Entre bienveillance, conseils et exercices, cet ouvrage est une odyssee au plus profond de ce qui constitue les etres que vous etes.A PROPOS DE L'AUTRICEMarina Marteau s'est formee aux medecines alternatives, et a la suite d'un burn-out, elle a pris la decision de se recentrer sur elle-meme, debouchant sur l'ecriture de ce livre. "e;A l'eveil de soi m'aime - Le guide de ton bien-etre"e; est un melange de connaissances et d'experiences de vie poignantes.