28 prises de conscience a partager

28 prises de conscience pour transformer votre regard sur la vie. Et si vous pouviez retrouver plus de calme, de paix et de serenite... en quelques pages seulement ?Dans ce guide inspirant, une psychologue et un medecin unissent leurs expertises pour transmettre 28 reflexions essentielles, nourries de leurs pratiques, de leurs rencontres et de leurs experiences humaines. Ces prises de conscience, simples mais puissantes, vous invitent a :vivre plus sereinement ;developper votre lucidite ;accepter la vie avec plus de joie ;prendre du recul face aux evenements ;cultiver conscience, presence et apaisement ;apaiser vos relations et clarifier vos intentions.Au croisement des neurosciences, de la sagesse bouddhiste et de la philosophie pratique, ce livre est un veritable concentre de sagesse moderne. A lire d'une traite ou a picorer selon vos besoins, il agit comme un compagnon interieur qui eclaire vos journees et transforme votre regard sur le monde.Ce livre ne changera peut-etre pas les circonstances, ni les autres... mais il peut transformer votre maniere de les regarder.A PROPOS DE L'AUTEURJean-Michel Delperdange est medecin et formateur en ANC. Il accompagne en soins palliatifs avec une approche centree sur la presence, la conscience et l'humanite.