Winterzauber

Einfache, vegane, glutenfreie und gesunde Gerichte kochen und backen.

Traditionelle und internationale Rezepte f r Speisen und Getr nke, die dich w rmend durch den Winter bringen.

Sich ausgewogen und gesund ern hren, mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, die deine Gesundheit unterst tzen und dein Immunsystem st rken.

Willst auch du gesund durch den Winter kommen?

Wei t du wie viele Hormone und Medikamente du unfreiwillig zu dir nimmst, in dem du tierische Produkte konsumierst? Und wie viel Leid den Tieren und unserer Umwelt dadurch zugef gt wird?

Und wei t du, dass unser K rper Gluten eigentlich berhaupt nicht verstoffwechseln kann, dass durch den Konsum Entz ndungsprozesse im K rper, Autoimmunkrankheiten und Allergien gef rdert werden k nnen, die sich dann verbessern z.T. sogar ganz verschwinden, so bald auf Gluten verzichtet wird?

Wer h ufig unter Kopfschmerzen leidet, sollte auf auf Gluten verzichten.

Deshalb ist es eine sehr gute Entscheidung, sich vegan und glutenfrei zu ern hren.

Es ist nicht nur ein Trend - sondern - du f rderst dadurch enorm deine Gesundheit und

tr gst zudem auch noch aktiv zum Umwelt- und Tierschutz bei.

In diesem Kochbuch findest du au er den einfachen Rezepten eine ausf hrliche Warenkunde f r fast alle verwendeten Zutaten. Dort sind vor allem die besonderen Inhaltsstoffe der Zutaten aufgef hrt, welche positiven Auswirkungen diese auf deinen K rper hat und wie du Mineralstoff- und Vitaminmangel vorbeugen kannst.

Komm gut und gesund durch den Winter.