Vivre sans boulimie

Faire la paix avec l'alimentation et avec son corps: c'est possible

Des compulsions alimentaires vous poussent d vorer des quantit s astronomiques ?

Vous tes obnubil par la nourriture et avez l'impression qu'une force d moniaque s'empare de vous, parfois ?

Vous tes en guerre avec votre corps ?

Vous avez d j essay plusieurs approches, sans succ s ?

J'ai connu tout cela pendant 28 ann es avant de parvenir manger avec plaisir et insouciance, de ressentir la sati t et d'aimer mon corps.

Sur la base de mon t moignage, vous d couvrirez des approches alternatives adapt es l'apaisement des troubles du comportement alimentaire, telles que la Communication NonViolente(R) ou les constellations familiales et syst miques.

Vous apprendrez d coder les messages que porte la boulimie pour adopter des comportements respectueux de votre corps.

Le partage de plusieurs prises de conscience concernant les r gimes ou l'hyperactivit vous clairera sur les m canismes impliqu s dans les compulsions alimentaires.

Vous y trouverez aussi des exercices pratiques pour exp rimenter imm diatement le potentiel des m thodes propos es et un plan d'action concret mettre en oeuvre.

Un livre in dit et inspirant pour aborder la boulimie sous un nouvel angle. Il vous offrira les cl s pour vous en affranchir enfin