Vivir Es Un Asunto Urgente / Living Is an Urgent Matter

Nueva edici n del cl sico del Dr. Mario Alonso Puig con m s de 300.000 lectores. Un libro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducir a una nueva tierra: el terreno de las m ltiples oportunidades. Cuando el coraz n se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aisl ndonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los dem s y hacen imposible que stos nos vean como realmente somos.

Vivir es un asunto urgente es una de las obras de referencia en el campo del desarrollo personal, con m s de 300.000 ejemplares vendidos en Espa a. Su intenci n es abordar y entender la morfolog a del estr s para aprender a convivir con l desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que m s queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad.

En esta nueva edici n, adem s de hablar de temas como la importancia del sue o o los beneficios del ejercicio f sico, el doctor ahonda en la relevancia de cultivar el pensamiento y las habilidades humanas y en la era de la Inteligencia Artificial. Una obra imperecedera, una conversaci n t a t , un viaje al interior de nosotros mismos. Un cl sico.

ENGLISH DESCRIPTION

Dr. Mario Alonso Puig invites us to reflect on key aspects of our existence and helps us trace the route that will lead us to a new land: the land of multiple opportunities.

When the heart is out of control, the body tenses up and the brain malfunctions. If we feel we are in danger, we react by attacking, isolating ourselves, or simply fleeing. These ways of reacting prevent us from understanding others and it also makes it impossible for others to see us as our true selves.

Living Is an Urgent Matter offers us the necessary support to face any challenges that we are faced with in life, providing us with joy, enthusiasm, peacefulness, and confidence.

A revealing and intimate work that deals in depth with the world of stress; it teaches us how to manage it properly, and encourages us to control the reins of our destiny, because true happiness is hidden in any seemingly insignificant change.