Vers la maîtrise du monoski et au-delà

Comment atteindre les tats de performance maximale monoski ? Quel chemin vers une ma trise int grale du monoski ? Comment b n ficier de cette pratique m me au-del des pistes ? Trouvez votre propre voie vers la ma trise compl te du monoski D veloppez la capacit acc der volont ces instants magiques qui en font un sport d'exception Et, au-del de la technique, entamez un parcours int rieur qui transformera toutes vos autres activit s. Cet ouvrage, issu de l'exp rience de neuf pratiquants de toutes les glisses sur neige, est unique notamment par l'ampleur des sujets qu'il traite. Partant des comp tences de base li es la m canique du monoski, de l' coute corporelle et du contr le des tats mentaux, il guide le monoskieur travers l'atteinte du flow et la gestion de ses objectifs puis lui offre de multiples pistes pour progresser plus avant dans l'art du monoski. Incitant une approche int grale de tous les aspects des pratiques de glisse, il pose galement des jalons vers un extraordinaire parcours int rieur. La ma trise de l'art du monoski m tamorphosera l'ensemble de votre vie