Ultimate Pump!

"Ultimate Pump - Bestform ohne Doping" zeigt am Beispiel der Vorbereitung von Berend Breitenstein auf den WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) Pro Cup 2008 wie gesicherte, theoretische Erkenntnisse der zyklischen Trainings- und Ern hrungsplanung f r optimale Ergebnisse in der K rperentwicklung erfolgreich in die Praxis umgesetzt werden. Ein Buch f r alle, die ohne den Einsatz von Dopingmitteln beste Ergebnisse im Muskelaufbau und Fettabbau erreichen m chten.