Gå direkt till innehållet

Fynda 4 pocket för 3 »

Till startsidan
Böcker, spel, garn, pyssel m.m.
Trauma Bonding Recovery Workbook: Evidence-Based Exercises to Break the Abuse Cycle and Begin to Heal
Spara

Trauma Bonding Recovery Workbook: Evidence-Based Exercises to Break the Abuse Cycle and Begin to Heal

häftad, Engelska, 2022
Författare:
198 kr
Lägsta pris på PriceRunner
Beställningsvara. Skickas inom 5-16 vardagar

Overcome toxic relationship bonds and begin to heal

Freeing yourself from a trauma bond can feel overwhelming. But with the right tools, you can let go of the past and move forward to a brighter future. This supportive workbook is filled with evidence-based strategies and exercises to help you break the cycle of abuse and thrive.

  • Understand your experience--Learn what trauma bonding is and gain insight from the stories of other people who have experienced abuse.
  • Discover tools for healing trauma--Build skills for breaking your toxic relationship with proven exercises like starting a walking meditation practice and rating your level of self-care.
  • Beyond trauma--Explore the aftermath of leaving an abuser, including managing difficult emotions and grief, reclaiming your identity, avoiding relapse, and preparing to move forward with your new life.

Empower yourself and take control of your future with this supportive workbook.

Mer på Adlibris

Om Adlibris

Adlibris är Nordens största bokhandel och erbjuder över 13 miljoner boktitlar med det senaste inom spel, pyssel, garn och allt som hör en modern bokhandel till. Adlibris Campus erbjuder studenter att köpa och sälja både ny och begagnad studentlitteratur och Adlibris Pocket erbjuder ett skräddarsytt och handplockat sortiment i reselägen. Adlibris är en del av Bonnier Group.

  • Alltid bra priser

  • Fri frakt över 299 kr

  • Smidiga leveranser

Nyhetsbrev

Ta del av våra bästa lästips, erbjudanden och kampanjer. Anmäl dig nu och få 10% rabatt på ditt första köp. Erbjudandet gäller endast nya prenumeranter, privatkunder, ej kurslitteratur, digitala böcker eller presentkort.