Training und De-Training zum Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Das Altern des Menschen ist ein Prozess, der sowohl durch biologische als auch physiologische Ver nderungen gekennzeichnet ist, die sich in einer ver nderten K rperzusammensetzung niederschlagen, wobei eine Zunahme des Fettgewebes zu chronischen Entz ndungen f hrt, die durch einen Anstieg der Entz ndungsmarker angezeigt werden. Diese Reihe von Faktoren f hrt zu kardiovaskul ren Risiken und erh ht die Morbidit t und Mortalit t in dieser Bev lkerungsgruppe. Regelm iges Widerstandstraining (RT) bietet dem K rper Anpassungsm glichkeiten und positive Ver nderungen, die ihn vor verschiedenen Arten von Krankheiten und Todesursachen, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sch tzen. Andererseits f hrt eine Unterbrechung des Trainings zu einem R ckgang dieser Anpassungen und damit zum Wiederauftreten von Krankheiten und Morbidit ten. Dieses Buch zeigt den positiven Einfluss des Widerstandstrainings sowie die nachteiligen Folgen einer Unterbrechung des Trainings auf die Risikoparameter f r Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die durch die Serumkonzentration des C-reaktiven Proteins, das Lipidprofil und die K rperzusammensetzung bei lteren Frauen dargestellt werden.