Slik takler du motgang; hemmeligheten bak mental motstandskraft

HVORDAN HAR DET SEG AT NOEN MENNESKER TAKLER DE VERSTE SITUASJONER, MENS ANDRE VELTER? Vegard lå under sengen og ba til Gud da Anders Behring Breivik skjøt gjennom vinduet. Et par dager senere sto han rak i ryggen og fortalte om det til hele verden. Natascha Kampuch ble kidnappet som tiåring av en psykopat som holdt henne fanget i kjelleren. Åtte år senere rømte hun og fant umiddelbart tilbake til livet. En mor mister sin tre år gamle sønn etter en tragisk sykehusfeil. Men så bruker hun erfaringen til å hjelpe andre.

HVORDAN HAR DET SEG AT NOEN MENNESKER TAKLER DE VERSTE SITUASJONER, MENS ANDRE VELTER? Svaret er mental motstandskraft. Det 21 århundre krever mye av oss, mer enn noen - sinne. Vi er alle dømt til å møte utfordringer i livet, enten det er mindre kriser eller store traumer. Motstandskraft er det mystiske våpenet som gjør at vi kommer oss helskinnet igjennom. I denne internasjonale bestselgeren forklarer dr. Christina Berndt det nevrobiologer, genetikere og psykologer har oppdaget om opprinnelsen til denne mentale styrken. Gjennom spennende eksempler forklarer hun teknikkene du trenger for å takle små og store kriser, og hvordan å håndtere stress, utbrenthet og depresjon. Lær også hvordan du kan gi dine barn motstandsdyktighet fra tidlig alder. FÅ EN BEDRE HELSE, EN BEDRE HVERDAG OG ET BEDRE LIV!