sesiones de natacion

Este libro contiene sesiones de nataci n explicando todos los componentes de las cargas, m todos, y contando con sus explicaciones. Estas sesiones fueron realizadas para todo tipo de personas, deportistas de alto nivel como nadadores que buscan mejorar sus tiempos, personas que buscan mejorar su salud f sica bajar su grasa corporal mejorar su edad metab lica y est tica, etc.Sesiones divertidas y diferentes a la mayor a tambi n a la vez demandantes que llevaran siempre al progreso f sico y mental Si es una persona que le gusta la nataci n este libro te guiara para obtener los mejores resultados posibles, en cambio s es un entrenador novato o avanzado puede ver sesi n tras sesiones ponerlas o modificar algo, inspirarse y mejorar en este mbito que es la nataci n.