SELF-Parenting

Chcete zlepsit svůj vnitřn dialog a st t se sv m nejleps m rodičem? Nehledejte nic jin ho nez SELF-rodičovstv Kompletn průvodce vasimi vnitřn mi rozhovory.

V tomto komplexn m průvodci poskytuje zkusen terapeut a autor John K. Pollard praktick rady a techniky pro kultivaci zdrav ho vnitřn ho dialogu, kter podporuje sebel sku, sebemotivaci a soucit se sebou sam m. Na z kladě desetilet v zkumu a klinick ch zkusenost Pollard rozeb r kl čov principy seberodičovstv a nab z čten řům krok za krokem pl n pro transformaci jejich vnitřn ch konverzac a dosazen věts emocion ln pohody.

Ať uz bojujete s negativn samomluvou, pochybnostmi o sobě nebo se prostě chcete naučit, jak se o sebe l pe starat, SELF-Parenting m pro kazd ho něco. Se snadno sledovateln mi cvičen mi a historkami, kter se s nimi ztotozňuj , vezme Pollard čten ře na cestu sebepozn n a pomůze jim identifikovat a překonat přesvědčen a chov n , kter je drz zp tky.

Př stupn , posiluj c a pln praktick ch postřehů, SELF-Parenting je povinnou četbou pro kazd ho, kdo chce zlepsit svůj vztah k sobě a vytvořit v ce naplňuj c zivot. Tak proč čekat? Začněte svou cestu sebepozn n jestě dnes a odemkněte svůj pln potenci l se SEBERODIČOVSTV M.

Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posiluj c a transformativn kniha, kter vezme čten ře na cestu sebepozn n a l čen . V tomto komplexn m průvodci autor John K. Pollard seznamuje čten ře s konceptem seberodičovstv , mocnou technikou pro z sk n kontroly nad vasimi myslenkami a emocemi.

Kniha je rozdělena do tř č st , z nichz kazd zkoum jin aspekt seberodičovstv . V prvn č sti se čten ři dozvěd o vnitřn m d těti a o tom, jak formuje nase chov n a emoce. Pollard poskytuje praktick cvičen a techniky pro identifikaci a p či o vase vnitřn d tě, kter můze v st k hlubok mu osobn mu růstu.

Druh č st se ponoř do konceptu vnitřn ho rodiče, kter odkazuje na tu č st n s, kter je zodpovědn , pečuj c a podporuj c . Pollard uč čten ře, jak kultivovat siln a soucitn vnitřn rodiče, coz jim můze pomoci překonat sebezničuj c chov n a negativn myslenkov vzorce.

Konečně třet č st zkoum koncept samomluvy a jak můze b t pouzita k utv řen nasich myslenek a emoc . Pollard poskytuje čten řům n stroje pro identifikaci negativn samomluvy a jej nahrazen pozitivn mi afirmacemi a samomluvou, kter podporuj osobn růst a uzdraven .

Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsan v př stupn m a poutav m stylu, je povinnou četbou pro kazd ho, kdo se snaz zlepsit sv dusevn zdrav a pohodu. Ať uz bojujete s zkost , depres nebo se prostě snaz te prohloubit sv porozuměn sobě sam m, tato kniha je neoceniteln m zdrojem. Takze uz nečekejte a vezměte si kopii jestě dnes