Rôle de l'exercice aérobique et de la PFMT dans l'aménorrhée secondaire

L'am norrh e secondaire est un trouble menstruel courant chez les jeunes femmes, souvent li au stress et des facteurs li s au mode de vie. Cette tude visait valuer l'efficacit de l'exercice a robique combin l'entra nement des muscles du plancher pelvien chez des tudiantes g es de 18 25 ans souffrant d'am norrh e secondaire. Un mod le pr -exp rimental de pr -test post-test un groupe a t utilis , impliquant dix participantes s lectionn es par chantillonnage pratique. Les valuations de base et post-intervention ont t r alis es l'aide de l' chelle de stress per u (PSS-10) et de l' chelle d'Oxford modifi e (MOS). L'intervention a t administr e trois fois par semaine pendant douze semaines. Les r sultats ont montr une r duction des niveaux de stress et une am lioration de la force musculaire du plancher pelvien apr s l'intervention. L' tude conclut que l'exercice a robique combin l'entra nement des muscles du plancher pelvien est une approche efficace, s re et non pharmacologique pour la gestion de l'am norrh e secondaire chez les jeunes femmes.