Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt

W nschst du dir auch manchmal, dass du...

durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen w re?
einfach jedes Problem locker wegsteckst?
von keiner Krise mehr berfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)?

Menschen, die sich nicht so leicht aus der Bahn werfen lassen, sind resilient.

Sie meistern Krisen mit einer bewundernswerten Leichtigkeit und freuen sich sogar auf Herausforderungen.

Diese Menschen haben schlicht und ergreifend eine extrem hohe psychische Widerstandsf higkeit.

Die gute Nachricht f r alle Menschen mit wenig Resilienz ist:

Resilienz kann man lernen...

Und dieses Buch zeigt dir die besten Strategien, um m glichst schnell und nachhaltig deine psychische Widerstandskraft zu trainieren.

Es wurde geschrieben, damit du in Zukunft mit eisernem Willen, psychischer St rke und mentaler Ausgeglichenheit jeden rger wegb gelst, jedes Problem l st und Hindernisse im Handumdrehen berwindest.

Dieser empathische Ratgeber ist genau richtig f r dich, wenn du...

dich schnell bei Problemen und Hindernissen berfordert f hlst
bei Krisen nicht mehr so schnell aus der Bahn geworfen werden willst
sich emotional nicht von allem triggern lassen m chtest
selbstsicher durch die St rme des Lebens schiffen willst
anstrebst, endlich mental stark zu sein

Das Buch vermittelt dir in einfachen und praxisnahen Kapiteln die besten Methoden f r deine pers nliche psychische Widerstandskraft.

Du lernst darin, im Berufs- und Privatleben souver n mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.

Durch einen l sungsorientierten Ansatz lernst du absolute Eigenverantwortung, einen optimistischen Blick aufs Leben und das Verlassen der Opferrolle.

Du wirst z gig merken, wie sich ein Leben anf hlt, wenn Probleme gar nicht mehr so gro erscheinen.

Du wirst dich wie der Kapit n deines Lebens f hlen. Denn du wirst dich auf dich und deine psychische St rke verlassen k nnen. So wirst du endlich in deine wahre mentale St rke gelangen

Sei der Fels in der Brandung und halte den St rmen deines Lebens stand

Resilienz - Die 7 Säulen zur mentalen Stärke - pocket, Tyska, 2022